ビタミンCと一緒に摂ると効果的

膝関節の不調でサプリメントを検討しているなら、粉末タイプのひざサポートコラーゲンがおすすめです。

多くのメーカーが膝関節に良いとされるサプリメントを発売していますが、錠剤だと飲みづらいという人も多く、粉末タイプなら飲みやすくて続けやすいです。

【何に溶かしても大丈夫】

ひざサポートコラーゲンの粉末は、溶けやすいので熱いものにも冷たいものにも混ぜて摂ることができます。

冷たい飲み物に混ぜる時は、少し長めにかき混ぜるときれいに溶け、口がざらついたりしません。

熱いものにはさっと溶けるのでとても簡単です。

料理に混ぜても良いですし、ご飯を炊く時に混ぜても大丈夫です。

食べ物や飲み物の味が変わることはありません。

【一緒に摂ると良いもの】

ひざサポートコラーゲンには、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸、コンドロイチンが配合されています。

ビタミンCと一緒に摂るとより効果的とされていますので、ビタミンCがたっぷりのオレンジジュースや野菜ジュースに混ぜて飲むと良いでしょう。

ビタミンCはたくさん摂ったとしても余分なものは体外へ排出されますので過剰摂取による体の不調という心配はありません。

◎ほかにも効果的な摂取方法が・・・>http://news.livedoor.com/article/detail/11451186/

【誰でも続けやすい】

ひざサポートコラーゲンは無味無臭なので、何かに混ぜたとしても全く気にならず、続けやすいサプリメントです。

ただ、水に溶かした時はかすかにコラーゲン独特の匂いを感じることがあります。

これが気になる人は、コーヒーやジュース、味噌汁、スープなどに混ぜれば全く気になりません。

誰でも長く続けてもらえるようにとひざサポートコラーゲンのメーカーは考慮し、このサプリメントを作ったのです。

ひざサポートコラーゲンを安く買うなら

サプリメントは継続して摂取しないと効果が出ません。

それには何個か買わないといけませんが、できれば安く買いたいと思うものです。

ひざサポートコラーゲンというサプリメントは、数か月続けることで効果が期待できるのですが、お得に買える方法はないのでしょうか。

【有名通販サイトでは】

有名通販サイトでもひざサポートコラーゲンを取り扱っています。

ここでは、まとめ買いをすればいくらか割引としているところが多いです。

1袋でも割引販売しているところもありますが、送料がかかります。

また、公式サイトではないところだと、常に取り扱いするかどうかもわからないので注意が必要です。

【公式サイトが安心】

公式サイトでは、初回特典として1袋注文するともう1袋が無料プレゼントというサービスがあります。

初回注文だけですが、1袋の値段でもう1袋付いてくるのでお得です。

これからひざサポートコラーゲンを続けて摂取してみようかと考えている人にはおすすめです。

公式サイトだと、商品の取り扱いが突然なくなることもありませんし、もし商品に関して何か問い合わせたいことができた時もいつでも対応してもらえるので安心です。

【継続するなら定期購入も】

公式サイトでは、定期購入制度も取り扱っています。

これは、決まった日に自動的に商品が送付されてくるもので、注文忘れなどが予防できます。

継続して摂取するなら、この制度で購入すると常に10%割引となるのでおすすめです。

1か月に1回、2か月に1回、3か月に1回の間隔が選べますので、自身のペースに合わせられます。

においや飲み忘れを気にせず摂取する方法

ひざサポートコラーゲンは粉末タイプのサプリメントで無味無臭と言われていますが、コラーゲン独特の匂いがあり、気になる人もいるようです。

匂いが気になってしまうと摂りづらくなり、続けるのも嫌になることがあります。

匂いが気にならず、おいしく摂る方法をご紹介しましょう。

【飲み物に混ぜる】

ひざサポートコラーゲンはどんなものに混ぜて摂っても効果は変わりありません。

ですから普段飲む飲み物に混ぜると良いでしょう。

水に混ぜると、少しコラーゲンの匂いが感じられるので匂いが気になる人にはおすすめできません。

オレンジジュースやコーヒーは全く匂いなどを感じないのでおすすめです。

【食べ物に混ぜる】

毎朝ヨーグルトを食べる習慣があるなら、ヨーグルトに混ぜても良いです。

しっかり溶けますし、舌触りもざらつきなどは無いのできれいに溶けたと言えます。

他には味噌汁やカレーに混ぜても大丈夫です。

これらは全く味も匂いも気になりませんからおすすめです。

【食卓に置いておけば忘れず摂れる】

ひざサポートコラーゲンは、食べ物や飲み物に混ぜると摂りやすくなります。

ですから食卓に置いておくと食事の時間に目に付くので、飲み忘れが防げます。

目の前の料理や飲み物に混ぜれば良いだけなので、簡単に続けることができそうです。

濃い味やはっきりした味のものに混ぜるとコラーゲン独特の匂いを感じることはありませんので、おすすめです。

食べ物や飲み物に混ぜて摂れるというのが、他のサプリメントとの大きな違いです。

これなら摂りやすくて良いですね。

ひざサポートコラーゲンのカロリーは?

サプリメントをいくつか摂っている人にとっては、そのサプリメントのカロリーも気になるところではないでしょうか。

ひざサポートコラーゲンは粉末タイプのサプリメントですが、1日5g摂取が目安となっています。

このサプリメントのカロリーはどれくらいなのでしょう。

【1日あたりのカロリーは】

1日の目安量は5gとなっていますが、5gで18.7kcalです。

昆布や明太子のおにぎり1個で約183kcalですから、おにぎりの10分の1ということになります。

脂質は含まれていませんので、このサプリメントを摂ることでカロリーの摂り過ぎにはなりません。

☆こちらもチェック⇒低カロリーのコラーゲンって存在しますか?

【その他の栄養成分】

カロリーは18.7kcal、脂質は0ですが、その他の栄養成分はたんぱく質が4.66g、炭水化物が0.02g、食塩相当量が0.006~0.069gとなっています。

たんぱく質が多いのはコラーゲンがたんぱく質の一種であるからです。

このたんぱく質の量は、納豆に換算すると良く売られているパックの半分の量くらいです。

【カロリーは気にしなくて大丈夫】

ひざサポートコラーゲンの1日の目安量を守って摂っていれば、カロリーの摂り過ぎなどの心配はありません。

ダイエット中の人でも安心して摂ることができます。

ダイエット中の人は、食事メニューでカロリーに気をつけるようにし、ひざサポートコラーゲンは続けるようにしましょう。

数か月続けていくうちに膝の動きが軽くなったという結果が出ていますので、いつまでも若々しくいられるよう、継続して摂るようにしましょう。